自分の体臭って気になりますよね。少しでもいい香りをさせるために香水に手を伸ばす、という方も多いのではないでしょうか？
でも、「香水で体臭を隠せるの？」「外国人のような独特な香水の香りは、体臭と混ざったものなの？」など、香水と体臭について気になることも多いでしょう。
この記事では、そもそも体臭とはなにかをご説明します！
また、日本フレグランス協会の資格を持ったCelesの香水スタイリストが、あなたの肌質・体臭と相性抜群の香水を選ぶためのヒントもご紹介します♪
そもそも体臭とは？
体臭＝汗のニオイと思われがちですが、実は体臭とは汗をエサとする雑菌が発するニオイです。
汗には老廃物が含まれるため、食生活・生活習慣などによって体臭も変化してきます。
外国人の体臭がキツイと言われるのは、肉類や乳製品など、動物性たんぱく質や動物性脂肪をよく食べるため、汗に雑菌の大好物となる硫黄成分、脂肪酸が含まれやすいからです。
次の体の部位で体臭が発生しやすいため、「体臭がキツイ！」という方はこまめにウエットティッシュなどで清潔にして、不快な体臭を抑えていきましょう。
体臭の出やすい箇所
-
- 皮脂腺のある頭皮など
- 皮膚表面の場所
- 脇の下や足の裏など汗腺の集中している箇所
香水で体臭を消せるのか？
そもそも香水は体臭を隠すために生まれたという歴史を持っていますが、現代では入浴習慣は日常的なものです。
シャワー習慣が当たり前の現代では、「外国人は体臭がきついから香水をつけている」というのは誤解でしかありません。
不快な体臭を消す目的でつける方は少なく、お化粧・身だしなみ・おしゃれ感覚で香水を使う方のほうが多いのです。
香水で不快な体臭を消そうとすると体臭以上の香りをまとうことになり、体臭を一時的に隠せはしても、逆に「香水がキツい人」になってしまうことも…。
「香水で体臭を消す・隠す」という思考を変えて、まずは不快な体臭を緩和する対策を実践していきましょう！
不快な体臭がなくなったところで、ご自身の持つ体臭と肌質に合わせた香水を選択してみてください。
あなただけの独特の香りが楽しめますよ。
体臭がコンプレックスの場合は体臭改善から始めよう
体臭コンプレックスを改善！ 今すぐできる体臭対策をご紹介します。
お風呂でしっかりと体を洗う
胸や背中、脇の下、足の裏など汗腺・皮脂腺の多い箇所はニオイが出やすい箇所なので、念入りに洗いましょう！
就寝中も汗をかくため、汗っかきの方の場合、朝に軽くシャワーを浴びるだけでも体臭緩和が目指せます。
頭皮をしっかり洗う
皮脂腺が多い箇所なので、匂いが強く出やすいです。
耳の後ろも匂いが蓄積しやすいので要注意！
美髪のためにも頭皮をしっかりと洗い、ニオイの原因となる生乾きにならないようしっかりとブローをしましょう。
ストレスをためない
ストレスをためてしまうと、硫黄化合物のような特有の臭いがするガス（STチオジメタン）が発生することがわかっています。
「玉ねぎを腐らせたようなニオイ」とも言われ、決していい香りとは言えません。
心と体のストレスを適宜発散することが大切です。
アルコール・喫煙習慣に注意
アルコールや喫煙は体の中で加齢臭の原因となる過酸化脂肪質を増やします。
加齢臭が気になりだした方は、アルコールや喫煙を少しでもいいので控えてみましょう！
１日２L以上の水を飲む
老廃物をしっかりと排出し、体をクリーンな状態にすることで体がから発する不快なニオイの軽減が目指せます。
脂っこい食事・肉中心の生活を見直す
脂っこい食事・お肉中心の食事・ファストフードなど野菜の少ない食生活は、過酸化脂肪質を増やしてしまいます。
野菜や果物を意識的に多く摂取していきたいですね。
加齢臭と相性のよい香水
基本的に加齢臭などの気になる体臭は緩和された上で香水を使っていただくことをおすすめしますが、「加齢臭が少し気になる」「加齢臭がきつくならない程度に香水でカバーしたい」という方もいらっしゃいますよね。
加齢臭と混ざっても不快にならない香りの系統としては、シトラス系やラベンダー、ローズマリーなどのハーブ系が挙げられます。
逆にムスクやサンダルウッドの重た目の香りは、加齢臭を引き立たせるので選ばないようにしましょう。
自分の体臭に合う香水の選び方
どんなに無臭を心がけていても、生命活動をしている限り体臭は誰もが持つものです。
「友達と同じ香水をつけているのに、香りが違う気がする」
「使ってみたらイメージと違った」
「香りが長持ちしない」
という方は、体臭や肌と相性の悪い香水を選んでいるかもしれません！
肌質と体臭になじむ、あなただけの心地良い香りを目指しましょう。
とはいっても、「自分の肌質ってそもそもなんだろう？」「どんな香りが似合うのかわからない」とお悩みの方もいらっしゃるんでしょう。
肌のタイプ・体臭ごとに相性の良い香水の選び方のヒントを解説している面白い記事もありますので、参考にしてみてください。
それでも、選びきれないこともあると思います。
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